środa, 6 listopada 2013

Smakowita sałatka

 
Tak, tak... jak dla mnie to przepyszna ta sałatka:) Lekka, szybka i łatwa do przygotowania. Myślę, że Twoim bliskim posmakuje, bo u mnie znika ze stołu w bardzo szybkim tempie:)



.
Składniki:
  • 1 główka sałaty lodowej;
  • 2 piersi z kurczaka;
  • 200 g sera feta;
  • 100 g ziaren słonecznika;
  • 1 pęczek szczypiorku;
  • 1 mały jogurt naturalny;
  • 1 duża łyżka majonezu;
  • sól i pieprz;
  • przyprawa do kurczaka;

Piersi z kurczaka lekko rozbić tłuczkiem do mięsa, oprószyć przyprawą do kurczaka, solą i pieprzem i usmażyć na oleju, przestudzić. Chłodne mięso pokroić w kostkę.
Sałatę lodową pokroić w paseczki, szczypior drobno posiekać, ser feta pokroić w kostkę. Słonecznik uprażyć na patelni na lekko brązowy kolor.. Jogurt wymieszać z majonezem.
W misce wymieszać sałatę, ser feta, szczypior i piersi z kurczaka z sosem majonezowym. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Przełożyć do salaterki. Wierzch sałatki posypać prażonym słonecznikiem. Przed podaniem sałatkę należy schłodzić.



Uwagi:

1. Uważaj przy prażeniu słonecznika! Słonecznik prażymy na suchej patelni, cały czas mieszając (bo kiedy się nagrzewa to "strzela"). Ziarno prażymy do pożądanego koloru i od razu przekładamy na talerz. Pozostawione na patelni może się szybko przypalić i będzie gorzkie.

2. Ilość sosu majonezowego podałam w przybliżeniu, bo oczywiście dodajemy go według własnych upodobań:) Jeśli wolisz więcej, to dodaj tyle, ile Ci pasuje:)

3. Uważaj, aby sałatki nie przesolić! Pamiętaj, że ser feta sam w sobie jest już bardzo słony!

4. Do sałatki czasami dodaję kiełki, bo też świetnie pasują:)


5 komentarzy:

  1. rzeczywiście smakowicie wygląda:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Lubię ser feta podany do różnych potraw. Ten zestaw składników, który podałaś świetnie komponuje się z fetą. Chętnie spróbuję Twojej sałatki. Pozdrawiam, Krys

    OdpowiedzUsuń
  3. zapowiada się smakowicie:D mniammmm

    OdpowiedzUsuń