wtorek, 4 września 2012

Piersi z kurczaka w sosie porowo-cytrynowym z szafranowym ryżem

Pychotka! Szybkie danie w odświętnej szacie:) Polecam! Przepis znalazłam na stronach Video Dzień Dobry TVN.






 Składniki na 4 porcje:

  • 1 duży por;
  • 1 łyżeczka suszonego tymianku;
  • 500 g piersi z kurczaka;
  • 1 czubata łyżka mąki pszennej;
  • 1/3 szklanki śmietanki 30%;
  • 30-40 g masła;
  • olej do podsmażenia kurczaka;
  • 350 g dzikiego ryżu (lub długoziarnistego);
  • 1 cytryna;
  • 3 g kurkumy;
  • sól;
  • świeżo mielony pieprz do smaku;
 
Wykonanie:
Ryż ugotować w osolonej wodzie dodając do wody kurkumę w celu uzyskania żółtego koloru. Zieloną część pora odciąć, natomiast pozostawić część białą i jasnozieloną. Pozostawioną część pora przekroić wzdłuż na cztery części i dobrze opłukać.Pokroić w poprzek na półcentymetrowe kawałki (ja pokroiłam drobniej). Na większej patelni roztopić masło, dodać pokrojony por, posolić i dodać połowę tymianku. Mieszając dusić około 5 minut. Następnie pod przykryciem dusić dalsze 10 minut na małym ogniu do czasu, aż por całkowicie zmięknie. 
Piersi z kurczaka opłukać i przeciąć wzdłuż na dwa cienkie kawałki. Potem pokroić je w poprzek (tak jak por) na cieniutkie filety, najgrubsze części można dodatkowo rozbić tłuczkiem (ja pokroiłam w średnią kostkę). Posolić, doprawić pieprzem i pozostałym tymiankiem, skropić sokiem z połowy cytryny i obtoczyć w mące. Roztopić 2 łyżki masła na drugiej patelni i włożyć filety, obsmażyć z każdej strony po około jednej minucie. Do miękkich porów wlać śmietankę i zagotować na małym ogniu. Wyjąć 1/3 część porów i zmiksować, dodać z powrotem do garnka (miksowanie porów nie jest konieczne).Podsmażone filety włożyć do porów, przykryć i dusić przez około 1-2 minuty, aż mięso nie będzie już surowe. Skropić sokiem z cytryny i posypać świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Podawać z ryżem szafranowym. 

7 komentarzy:

  1. mmm musiało być smakowite:) szczególnie ta pierś z kurczaka:)

    OdpowiedzUsuń
  2. ja take barzo lubie...:) yummi...

    OdpowiedzUsuń
  3. pyszny obiadek, świetnie dobrane smaki!

    OdpowiedzUsuń
  4. woow jak slicznie wygląda, musi byc pyszne

    OdpowiedzUsuń
  5. Ależ ładnie wygląda! Bardzo smacznie naprawdę. :)
    Muszę odgapić ten przepis:)
    Pozdrowionka.

    OdpowiedzUsuń
  6. Pyszne smaki i pięknie podane :)

    OdpowiedzUsuń